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2011年02月05日

攻撃は最大の防御

今朝は、だいぶ暖かく、春の臭いを感じさせる気候であったが、
まだまだ、寒の戻りはあるだろうから油断すると風邪を引く。

朝稽古で組手を行ったが、やはりスネの打ち身は、回復しておらず、
受けることはおろか、自ら蹴り込んでも痛い。

組手は、上半身だけの攻撃のみの約束組手にして、受けることに徹する稽古をした。

受けることに徹すると下級の相手でもいいのをもらう時がある。

「攻撃は最大の防御」というが、まさしく今日はそれを体感した。

空手の稽古を通じて、身に付けた事を日常生活や仕事、
人生に生かすことが、真の道の追求である。

「攻撃は最大の防御」物事の万事において通じる極意である。

スタミナ維持のために走るか泳ぐかを検討した結果、泳ぐことにした。

足首の関節を少し痛めてるので、走ると負担にあるからだ。

耳のトラブル以来、ドクターストップがかかっていたが、
先日の診察で、OKがでたので、約2年ぶり位にジムでプールに入った。

空手のスタミナは、試合時間の2分間でいかにパワーを爆発させれるかがテーマになるので、
長距離ランニングでなく、ダッシュのスタミナがいる。

僕は、500Mをなるべく早く泳ぎきる方法で、今日はやってみた。

以前の感じよりかなり楽に泳げたので、スタミナは、かなり上がっているようだ。

記録は、500M11分ほどであった。

久々の水泳だったが、実に気持ちがよい。

足が回復するまでのスタミナ維持は、水泳を採用する。

ついに、あと1週間となった。

くわばら、くわばら。。

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Posted by ゼモグループ at 18:30│Comments(0)空手
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