プロフィール
ゼモグループ
ゼモグループ
QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 3人

2009年07月30日

体重管理

健康管理は体重管理からと言われるが、僕の場合、
筋量管理は、体重管理と言う感じである。

7月の目標体重71kgは、何とかクリアできたが、
少し油断していると直ぐに落ちる。

体が求める必要量以上は、相当意識しないと欲しないように僕の体は出来ているらしい。

8月の目標は、72kg。

気を引き締めて、意識的に食べまくらなければ、
8月は、仕事もハードになる上、この暑さでは、とても届かない。

何か、作戦立てないと・・・。

同じカテゴリー(ボディービル)の記事
朝トレのすすめ
朝トレのすすめ(2015-12-27 12:14)

さらば!サスケ
さらば!サスケ(2011-11-14 22:42)

適当に・・・。
適当に・・・。(2011-04-17 18:54)

久々のウエイト
久々のウエイト(2011-04-15 20:23)

鍛錬の日々
鍛錬の日々(2010-12-13 17:14)

ミスター大阪
ミスター大阪(2010-08-30 12:03)

Posted by ゼモグループ at 22:32│Comments(0)ボディービル
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。