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2009年07月09日

私とボディビル

私とボディビル
あるパーティーの会場でボディビルダー井上浩さんと出会って、今日で、9ヶ月がたった。

早い、あっという間だ!

思えば、41歳から取り組んだ肉体改良、最初は、
歩行訓練の教室でおじちゃん達と柔軟体操をするだけで節々が痛くなっていた。

1年間は、水泳と軽い筋トレを365日中260日やった。

昨年11月、12月は、毎週1回の井上さんの勤務日に、
GG中之島を訪れ、トレの指南を受けた。

その期間で、ボディビルに目覚めた。

この9ヶ月232日中126日ジムに通った。

少しさぼりぎみだと反省している。

仕事は、232日しているのに・・・。

まだまだ、掛けるものの甘さがある。

今は、スタート時より体重が7K増えて、腹もへこんだので、
筋肉量は、かなり増えている。

久々に会う人には、大きくなったとか、若返った、引き締まったともっぱら言われる。

僕の肉体改良アンチエージングは、ボディビルと言う競技を通じて、
第一段階は、成功したといえる。

しかし、ここ1ヶ月体重が伸び悩んでいる。
原因は、過剰に太るのを気にして、食べる量をセーブしているからだ。

トレのウエイトも大きくなるにつれ、消耗が早く、
もう一歩の追い込みが甘い気がする。

エネルギー不足かな?

今日から、方針を変えて、また、食べまくることにする。

7月中は、なんとしても72k台に乗せるぞ!

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Posted by ゼモグループ at 18:19│Comments(1)ボディービル
この記事へのコメント
うわあ!ボディビルダーですか。筋肉隆々のマッチョのイメージが浮かびます。

アメリカ合衆国のカリフォルニア州の州知事のシュワちゃんが典型的な例ですよね。
Posted by 台湾人 at 2010年05月09日 23:51
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